Música é o Alimento da Alma

Já falei aqui outras vezes, que a Música é algo que nos conecta com outros e nos permite expressar nossos sentimentos.
E é sem dúvidas, o alimento que nos falta para alma.
Que alimenta nossa vontade de viver.

Desde a antiguidade, ela foi usada para expressar emoções e para celebrar momentos especiais. Existem registros de que a música foi usada com fins terapêuticos desde os primeiros povos da humanidade.

Os primeiros povos acreditavam que a música possuía conexões profundas com os espíritos e com o universo. Por isso, era um dos meios principais de encontrar orientação espiritual e também se conectar com outras dimensões. Na mitologia celta, por exemplo, as harpas eram consideradas um meio místico para ocultar ou revelar conhecimento secreto.

Além disso, os primeiros povos também usavam música para marcar eventos importantes, como festivais e cerimônias religiosas .
Acreditava-se que ao cantar criava-se uma conexão  com os poderes divinos e podia atrair ajuda de recursos espirituais . É provável que as melodias fossem entoadas por grupos inteiros de pessoas por horas a fio e associadas a danças complexas.

Um estudo publicado na revista científica Nature Neuroscience descobriu que escutar música é capaz de melhorar significativamente a memória de trabalho e também interage com partes do cérebro que são responsáveis por processar emoções positivas.
Ou seja: quando escutamos música agradável, nossos cérebros liberam substâncias químicas – como dopamina – que nos fazem sentir satisfeitos e relaxados. Além disso, a música também pode ser usada como uma ferramenta poderosa para superar problemas emocionais profundos, pois permite expressar sentimentos que às vezes podem ser difíceis de verbalizar.

Outro estudo realizado pela Universidade de Oxford descobriu que escutar música clássica estimula regiões no cérebro associadas à felicidade e também melhora significativamente o foco mental. Nesse sentido, a prática regular de escutar musica pode ser usada para reduzir o estresse crônico e tornar-se um investimento inteligente na saúde mental geral dos indivíduos.

Além disso, há um grande número de descobertas relacionadas à saudabilidade física do som musical; desde ritmos terapêuticos até aqueles utilizados para curarem problemas digestivos. Enquanto isso, outras pesquisas mostram claramente os benefícios da dança musical para reduzir deficiências cognitivas em pacientes idosos e prevenindo a progressão da demência senil (ou mal de Alzheimer).

Na verdade, existem inumeráveis ​​benefícios experimentados pelas pessoaes que buscam purificar seus corpos através da musicalidade. A  música pode ser considerada um dos meios mais importantes de cura natural.
Podendo ajudar a aliviar o estresse, reduzir a ansiedade e melhorar o humor. Também colabora na melhoria do sono, pois as batidas e os ritmos nos acalmam.

A música também pode nos ajudar a nos conectar com nossos sentimentos e a nos expressar mais. Além disso, a música pode ser um excelente meio para nos ajudar a nos libertar do medo, da tristeza e da ansiedade. Ela nos inspira a libertar as energias negativas e a nos conectar com nossa energia positiva. Finalmente, a música também pode ajudar a expandir nossa consciência e nos conectar com sentimentos de paz e tranquilidade.